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LOHASスタイル はじめてのヨガLOHASスタイル はじめてのヨガ
出演:ヨガ
ポニーキャニオン
発売日 2005-06-15
価格:¥3,200(税込)
発送可能時期:通常24 hours以内に発送
オススメ度:★★





おすすめです 2005-06-24
初心者の私にはとてもわかりやすいです。
立ち方からとても細かく解説してくれます。
ひと通りポーズを行なって最後のクールダウンのときには気持ちよくて眠ってしまいました。
椅子やブロックを使ったポーズがあり、体ひとつで始めようと思っていた私にとっては少しわずらわしさを感じた部分がありました。
後半の「ワークアウト」のパートでは道具を使っていないので気軽に行なうにはこちらがおすすめです。


さらに詳しい情報はコチラ≫


この記事は2006/4/23に作成しました。
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