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メタボリックシンドローム健診の控除見送りへ
=08年度改正素案判明-自民税調

 2008年度税制改正要望事項に関する自民党税制調査会の素案が12月4日、明らかになりました。
生活習慣病予防策として、40~74歳を対象にメタボリック症候群内臓脂肪症候群メタボリックシンドローム)を診断する特定健康診査などに掛かる自己負担分の医療費控除や、家庭の教育費負担を軽減する「教育費控除制度」の創設などは見送る方針を示しました。
同日午後の小委員会で議論した上で、今後の扱いを決めるそうですが、メタボリックシンドローム検診に関しては控除して欲しいものです。 

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前回の『あるある大辞典』で紹介されていた、青りんごとみかんについて。
メタボリックシンドローム対策には青りんごがいい。
夕食前に青りんごを半分皮ごと食べましょう。個人差はあると思いますが、2週間くらいで効果が出てきます。

青りんごの効果としては、
脂質中心の食事を好んで摂っているおとうさん。(青りんごに含まれるプロシアニジンが脂質の吸収を妨げてくれます)
また、メタボリックシンドロームの代表格である、内臓脂肪型の体系のおとうさん。(内臓脂肪型の人はプロシアニジンの効果を得やすいのです)

但し、本当にメタボリックシンドローム対策を行うのであれば、運動も必要ですよ。
ただ歩くだけでもいいので少しでも早く効果を期待したい人は運動も合わせて行いましょう。
歩くときに注意する点としては前に出す足と同じ側の腰を前に突き出すようにして歩いてください。歩くときに腰をひねるようにして歩くと、腹筋と足の間の筋肉を刺激するのでさらに効果があります。
メタボリックシンドロームってなに?
肥満症の主な要因となる、高血圧高脂血症糖尿病などの生活習慣病は、それぞれが複合して発生している可能性が高いことが分かってきました。
<肥満> 特に内臓に脂肪が蓄積した肥満(内臓脂肪型肥満といいます)が最大の原因であることがわかってきました。
内臓脂肪型肥満により、色々な病気が起こされた状態を『メタボリックシンドローム』といい、最近の医療で重要視されるようになっています。
メタボリックシンドロームってなに?」
「どういった対処方法があるの?」という方にさまざまな情報を提供していきます。
あなたは「メタボリックシンドローム」ですか?
もし仮に「メタボリックシンドローム」であったとしてもきちんと対処して健康な生活を送りましょう。
内臓脂肪に注意!
「肥満症」、「高血圧」、「糖尿病」、「高脂血症」などの生活習慣病とよばれている主な疾患にはそれぞれについての原因があるわけではなく、内臓に脂肪が蓄積した肥満(内臓脂肪型肥満)が犯人ではないかと考えられています。
内臓脂肪の蓄積により、色々な病気が引き起こされた状態を「メタボリックシンドローム」と呼ばれ、最近非常に注目されてきています。

肥満の傾向には大きく分けて2つのパターンがあります。
1つは「皮下脂肪型肥満」要するに皮膚の下に脂肪が付く肥満。お腹周り、臀部(おしり)、太もも、二の腕、顔などに脂肪がつくパターン。「洋ナシ型肥満」とも呼ばれます。
もうひとつはメタボリックシンドロームの原因となる「内臓脂肪型肥満」これは内臓に脂肪が付く肥満。腹腔内に脂肪が付くパターン。「リンゴ型肥満」とも呼ばれます。
「内臓脂肪型肥満」は外見から簡単に判断できない為、非常に危険です。気が付いたら「内臓脂肪型肥満」の肥満症になっているかもしれません。
簡単な方法として、ウエストサイズを測ってみましょう。女性では90センチ以上、男性では85センチ以上あると内臓脂肪型肥満の可能性があります。
(ただし、一概には言えませんので気をつけてください。サイズが以下であっても最近10年くらいで一気にサイズがアップしている場合は特に注意しましょう)
あなたのウエスト大丈夫?
運動をしたときのエネルギー消費について!
メタボリックシンドロームの対策として簡単な運動は非常に有効です。なぜなら内臓脂肪は運動をしたときに脂肪の中でも最初にエネルギーとして使われる脂肪だからです。
内臓脂肪が気になる方は、毎日の食事と日常での運動を心がけることによって脂肪を減らすことが比較的容易なのです。
あなたもメタボリックシンドローム?
これまで、日本ではメタボリックシンドロームの診断基準はありませんでした、ですから欧米等で定められた診断基準を参考にしてメタボリックシンドロームの診断を行ってきました。
しかし、このほど日本内科学会などで構成されたメタボリックシンドローム診断基準検討委員会が発足し、日本独自の「メタボリックシンドロームの定義と診断基準」が発表されました。
メタボリックシンドロームを構成する危険因子の中で、内臓脂肪の蓄積が非常に重要であるを明確にしており、この点が従来用いられてきた診断基準と異なる診断基準となりました。
日本国内においてのこの診断基準は徐々に世界的に広がってきて、内臓脂肪を中心とした診断基準が各国で採用され始めています。

メタボリックシンドロームの診断基準としては、内臓脂肪の蓄積が条件に位置づけられ、それ以外の3つの項目のうち2つ以上に該当する場合、メタボリックシンドロームと診断します。
具体的に、内臓脂肪の蓄積はウエストサイズで判断、男性が85cm以上、女性は90cm以上が基準値となります。
その他の項目の基準値は、以下のとおりです。

血清脂質異常
トリグリセリド値 150mg/dL以上
HDLコレステロール値 40mg/dL未満

血圧高値
最高血圧 130mmHg以上
最低血圧 85mmHg以上

高血糖
血糖値 110mg/dL以上


ウエストの正しい測り方はへそまわりを測ることです。腰の一番細いところじゃありませんよ。
さー早速調べてみましょう。
メタボリックシンドロームの危険性
メタボリックシンドロームの人は、「肥満症」、「高血圧」、「糖尿病」、「高脂血症」等の動脈硬化の危険因子を複数発症していることがあります。このような危険因子の重複により動脈硬化のリスクが高くなることがわかっています。

労働者12万人を対象とした調査では、軽度の(高血圧、肥満、高血糖、中性脂肪が多い、高コレステロール血症)等の危険因子を2つ以上持つ人は持たない人に比べると、心臓病を発症する可能性が30倍近くにもなることがわかってきました。
程度が軽くても複数の危険因子を持っている人では、動脈硬化が起きやすく、心臓病のリスクも高くなってしまいます。
死の四重奏健康診断で肥満、血糖値、血圧、血中脂質の4項目すべてに異常が見られる人、「死の四重奏」の人に対し、二次健診及び特定保健指導を受けた際の費用について、労災保険が給付されるようになりました。これは日本が世界に先駆けて取り組んでいます。今後は、世界でも日本に習い広がりを見せていくと思います。
アディポネクチンってなんだ!
最近の研究により、メタボリックシンドロームと密接に関連しているタンパク質が「アディポネクチン」だということが分かりました。この「アディポネクチン」は、脂肪細胞が分泌している善玉の「アディポサイトカイン」なのです。

アディポネクチンについて簡単に説明します。
脂肪細胞で分泌される未知の物質。これが「アディポネクチン」なのです。標準的な体格の人の血液中には多数存在しており、内臓脂肪が増加すると、アディポネクチンが減少することがわかりました。

じゃあ、アディポネクチンは体の中で、どのような働きをしているのでしょうか。
普段からタバコ・血圧の上昇、血糖値の上昇、血中脂質、悪玉のアディポサイトカインなどによって血管は少しずつ痛んでいきます。
アディポネクチンは血液中を流れて、血管の傷ついた箇所を一生懸命、修復してくれているのです。
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血糖値でお悩みの方、ダイエットが出来なくて
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お菓子やお食事を食べる前に、お飲みいただくとより効果的です。
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コタラヒムの成分には、糖を小腸に吸収されにくく
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コタラヒムは、スリランカだけに生育する
大きなツルの植物です。薬木として3000年
以上も前から利用されていいます。国家的
財産とも言われるほど、貴重な樹で、海外
輸出禁止項目に指定されていましたが、この
度、特別にスリランカ政府から日本に輸入する許可をとることに成功
しました。尚、コタラヒムの名称は、WHOにスリランカ政府より商標
登録しされています。
(試験方法)
動物:Wistar系 雄性ラット 8wk
使用製剤:aショ糖 1.0/kg bコタラヒムエキ末
負荷実験:bを投与30分後にaを投与し、採血を
行った
採決時間:0,30,60,120,180分
測定項目:血糖値
試験実施時期:2003年7月
黒〇ショ糖のみ
青〇コタラヒムエキス末50mg
緑〇コタラヒムエキス末100mg
赤〇コタラヒムエキス末200mg
   横浜国際バイオ研究所調べ食前にお飲みください。(土瓶またはケトルで)
ティーバッグ1袋に1.5lの熱油を注ぎ
ます。フタをして2〜5分おき、お好みの
濃さになりましたら、カップに注ぎます。
また、じっくり煎じると、成分がより抽出され
効果的です。店長の一言コタラヒムの輸入元から、「2週間ほど飲んでください。そして、使用前と使用後の血糖値値を調べてください。
値が下がっているはずですよ。」と言われて、その通り実行してみました。
そうしたら、本当に血糖値が下がっているではありませんか。こんな素晴らしいお茶があったのかと
感激し、楽天のお店でも販売することにしました。
医学や健康医学、各界の研究者から、サプリメントとしてコタラヒムを評価する論文が発表されていいます。
PHP 2004年4月号 医学博士 勝田公男氏
論文「コタラヒムブツーに含まれる成分が、炭水化物消化酵素アルファグルコシダーゼの作用を強力に抑えてしまい、炭水化物の分解が最後まで進まずに小腸で吸収されないまま排出されてしまうのです。」
経済界 2004年4月号 城西大学 薬学部 和田政裕教授 「研究してみてわかったことは、コタラヒムは薬に非常に近い。ただ、それを食品としてつかうことに意義があります。」

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原材料
キウイフルーツ油、紅花油共役化脂肪酸、月見草油、サフラワー油、米胚芽抽出物、ゼラチン、グリセリン、酸化防止剤(抽出VE)
保存方法
直射日光・高温多湿を避け涼しい所に保管してください
お召し上がり方
1日2〜3球を目安に水またはぬるま湯でそのままお召し上がりください。
栄養成分
栄養成分表示1球(455mg)当たり
エネルギー/3.27kcal
タンパク質/0.12g
脂  質/0.30g
炭水化物/0.03g
ナトリウム/0.06mg
注意
・乳幼児の手のとどかないところに保管して下さい。
・食品アレルギーのある方は、原材料表記をご参照下さい。
・ 「食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
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メタボリックシンドロームってなに?
『内臓脂肪型肥満』で更に『高血圧』『高脂血症』『高血糖』のうちの2つ以上を持っている状態をメタボリックシンドロームといいます。
内臓脂肪型肥満の目安
 高血圧の目安 腹囲(おへその高さ)
男性なら
85cm以上
女性なら
90cm以上

 最大血圧
130mmHg以上
または
最小血圧 85mmHg以上 高脂血の目安
 高血糖の目安中性脂肪値
150mg/dl以上
または
HDLコレステロール値 40mg/dl未満
 空腹時の血糖値
110mg/dl以上
『内臓脂肪型肥満』『高血圧』『高脂血症』『高血糖』が重なると心臓病の危険が大幅に高くなります!
内臓脂肪型肥満、高血圧、高脂血、高血糖をそれぞれ危険因子としたとき、危険因子の数が増えるほど、心臓病になる危険が大きくなります。
危険因子3〜4個のときは、危険因子を1個も持たない人の約36倍ものリスクになります。
 生活習慣チェックシート
早めの予防が大切

□朝食をとらないことがある
□デザートは別腹だ
□揚げ物などの脂っこい食事が好きだ
□ついつい味の濃いものを食べてしまう
□お酒の後のしめはもっぱらラーメンだ
□20歳の時より10kg以上体重が増えた
□人より食べるスピードが早い
□電車などではすぐに座りたくなる
□階段が嫌いだ
□一日のうち座っている時間が多い
□運動はほとんどしない3〜4個以上:注意が必要
7個以上:早急な改善が必要あなたの生活習慣は大丈夫?
欧米では「An apple a day,keeps the
away(1日1個のリンゴが医者を遠ざける)」ということわざがあるように、リンゴは長く人々の健康を支えてきた果物です。
さらに、最近の研究でリンゴに含まれるリンゴポリフェノールは、現代社会における健康成分として注目されています。
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体調管理(健康維持)に気をつかう方
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通常1日4〜8粒を目安にお召し上がり下さい。
栄養成分(4粒中)
リンゴポリフェノール(アップルフェノン):600mg
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販売元
株式会社サンウエル
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 有限会社ヤマモトカンポーYP
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 日本
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○高温多湿、直射日光を避け涼しい所に保管して下さい。【使用上のご注意】
○本品は天然の素材を原料としていますので、商品によって若干風味
  や色に差が出ることがございますが、品質に問題ありません。
○煮出しの際くれぐれもやけどに注意してください。
○高温多湿、直射日光を避け涼しい所にて保管下さい。
○一度使用したティーパックの再利用はお止めください。
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 有限会社ヤマモトカンポーYP
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高温多湿、直射日光を避け涼しい所に保管して下さい。
ご注意
○本品は天然の素材を原料としていますので、商品によって若干風味や色に差が出ることがございますが、品質に問題ありません。
○煮出しの際くれぐれもやけどに注意してください。
○高温多湿、直射日光を避け涼しい所にて保管下さい。
○一度使用したティーパックの再利用はお止めください。
○お子様の手の届かない所に保管してください。
○開封後はお早めにお召し上がり下さい。
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杜仲葉
販売元
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チェックする項目で、チェック数が多いほど要注意です。

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 配達日を指定される場合は、 『9月10日以降』 で指定してください。 ※ 通常、お届け日をご指定いただかないほうが、早くお届けできます。
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杜仲茶とは?
昔から中国では「不老長寿の仙薬」として飲まれていた杜仲茶。
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ビタミンCなど豊富に含んでいます。
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