ヨガ・ベーシックス~初級編~ ｜ハウツー

ヨガ・ベーシックス~初級編~
出演：
コロムビアミュージックエンタテインメント
発売日 2005-03-23
定価：￥3,465(税込)
価格：￥2,772(税込)
発送可能時期：通常24 hours以内に発送
オススメ度：★★★★

夏までにキレイに！！初めてやってみました 2005-03-28
結構前から「ヨガ気になるなぁ〜」と思ってたんで、可愛さに惹かれて買っちゃいました(^0^)見ててかなり気持ちいいです☆
初心者の私にも分かりやすいです◎中に入ってる解説書と１０００円のスタジオ・カードのおまけもいい感じでした〜夏までにキレイになるぞ！

続編 2005-08-19
求む！！これは傑作です。こんなにポーズがたくさん紹介されてると、ヨガ教室に行ってるのと同じ充実感が得られます。しかも先生？の説得力がすごく、初心向きに作られた本格的ヨガＤＶＤだと思いました。

初心者の私にはピッタリでした。 2005-07-27
全くのヨガ初心者です。レッスンに行く時間も無いので、口コミをみてこのDVDを購入しました。最初は説明が早くて、着いて行くのが大変かな？と思いましたが、２〜３度繰り返すうちに、これは丁度良いスピードなんだと気付きました。とても流れがよく、背景も綺麗なので飽きません。一日一度、５０分ほどかけてやりますが、汗びっしょりになりますよ。全体的には初心者向けだと思いますが、途中少しキツイ個所もあって、やりがいがあります。毎日やっていると、少しずつですが、出来なかったポーズもできるようになりますし、筋肉もついてきたようです。なんと言っても代謝が良くなったようで、私には効果アリでした。同時にTipnessのPower Yogaも購入したのですが、内容的には似ていても、私には流れがどうしても合わず、気付いたらイシュタ・ヨガばかりやっています。中級編が出たら絶対購入します！

初めてでもテンポ良くレッスンできる 2005-11-16
3回目のヨガをこのDVDで試しました。初心者ですが、１レッスンをテンポ良くこなすことが出来ました。最初は解説が早口かなとも感じましたが慣れてくると体の動きに合わせてあるナレーションのおかげで最後までスムーズにレッスンできました。ヨガがまったく初めての主人も試していましたが、わかり易く、手ごたえのある内容に満足していました。


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この記事は2006/4/23に作成しました。

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